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五味 澄子
フィットネスインストラクター・健康経営アドバイザー。指導歴33年、のべ12万人を指導。初心者や運動経験の無い方への細やかな指導が好評を得ている。「運動習慣を作る50歳からの少人数制オンラインレッスン」主宰。
2023/3/19
オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...
2023/2/25
オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...
2023/3/19 2023/2/4
オンラインフィットネスメニュー詳細はこちら https://gomisumiko.com/menu/ スケジュールはこちら 202 ...
2023/2/4
オンラインレッスンは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 & ...
2022/12/24
2023年は運動習慣始めませんか? オンラインレッスンは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 &nbs ...
2022/12/4
いつもありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記日程を年末年始休業とさせていただきます。 2022年12月29日(木)~2022 ...
2022/11/18
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...
2022/11/16
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り ...
2022/10/10
この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。 股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...
2022/9/26
ウォーキングやジョギング。 エアロビクスやダンスはもちろん筋トレも、運動する際にはシューズを履きますね。 かかとをつぶすなんてもってのほか! せ ...
© 2023 パーソナルフィットネスインストラクター 五味澄子