五味 澄子
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お客様ご感想 お知らせ ブログ ワークショップ 対面レッスン 開催報告
国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド2023が開催されました
2023/9/19
昨年日本で初開催されたこのイベント。 今年も参加しました。 昨年の様子はこちら 国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンドが開催されました！ &nb ...
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ラジオ成田に出演しました！
2023/8/26
ご縁をいただき、ラジオ成田に出演しました。 毎週火曜日 19:00～21:00放送 「TA-RYU-HA」 https://www.narita.fm/ &n ...
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9月の対面レッスンとオンラインフィットネスのご案内
2023/9/12 2023/8/26
オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...
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「夏冷えやむくみ対策の決定版！お家でエアロビクスをやってみよう」オンライン講座を開催しました
2023/7/17
7月三連休の最終日。 オンライン講座を開催しました。 前半は講義、後半はエアロビクスの実技を行いました。 むくみと有 ...
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セミナー休憩に行えるストレッチ動画をご提供いたしました
2023/5/16
セミナー休憩に行えるストレッチ動画をご提供いたしました。 ご依頼いただいたのは、浜松市で整理収納アドバイザーとして活 ...
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「足のつりの原因と対処法」についてブログを更新しました
2023/4/4
桜の季節も終わり、これからは新緑が楽しめる季節です。 外時間を楽しむ方も多いのではないでしょうか？ お散歩の途中で足がつったなどの経験はありませんか？ こちら ...
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足のつりの原因と対処法
2023/4/4
暖かくなり、外時間が気持ち良い季節となりました。 お散歩の途中で足がつったなどの経験はありませんか？ この記事では、足のつりの原因 ...
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2023年4月の対面レッスンとオンラインフィットネススケジュールのご案内
2023/3/19
オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...
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オンラインフィットネス・体験方法のご案内
2023/8/26 2023/2/4
おすすめの体験レッスン 水・金曜日 21：00～21：40 「体リセット・背骨の調律」 背骨や骨盤、肩甲骨をゆったりと動かすレッスンです。 手先 ...
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【呼吸が浅いと肩こりになる？！その理由と解消法について】ブログを更新しました
2022/11/18
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...