五味 澄子
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2023年4月の対面レッスンとオンラインフィットネススケジュールのご案内
2023/3/19
オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...
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2023年3月の対面レッスンとオンラインフィットネススケジュールのご案内
2023/2/25
オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...
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オンラインフィットネス・体験方法のご案内
2023/3/19 2023/2/4
オンラインフィットネスメニュー詳細はこちら https://gomisumiko.com/menu/ スケジュールはこちら 202 ...
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2023年2月の対面レッスンとオンラインレッスンのご案内
2023/2/4
オンラインレッスンは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 & ...
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2023年1月の対面レッスンとオンラインレッスンスケジュールのご案内
2022/12/24
2023年は運動習慣始めませんか？ オンラインレッスンは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 &nbs ...
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年末年始休業のお知らせ
2022/12/4
いつもありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記日程を年末年始休業とさせていただきます。 2022年12月29日(木)～2022 ...
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【呼吸が浅いと肩こりになる？！その理由と解消法について】ブログを更新しました
2022/11/18
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...
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呼吸が浅いと肩こりになる？！その理由と解消法について
2022/11/16
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り ...
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朝日カルチャーセンター千葉教室にて10月から講座を担当します
2022/10/10
この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。 股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...
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足を守るために覚えて欲しいシューズの履き方
2022/9/26
ウォーキングやジョギング。 エアロビクスやダンスはもちろん筋トレも、運動する際にはシューズを履きますね。 かかとをつぶすなんてもってのほか！ せ ...