五味 澄子

    いつもありがとうございます。   誠に勝手ながら、下記日程を年末年始休業とさせていただきます。     2022年12月29日(木)～2022 ...

  身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...

      身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り ...

    この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。     股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...

  ウォーキングやジョギング。   エアロビクスやダンスはもちろん筋トレも、運動する際にはシューズを履きますね。   かかとをつぶすなんてもってのほか！   せ ...

    9/16(金)～18(日)の3日間、世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」が日本で初開催開催されました。   &nb ...

      7月20日・27日・8月3日・10日の4日間、佐倉市の講座として「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」を担当いたしました。   13時30分～15時 ...

    9/16(金)～18(日)の3日間     世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」が開催されます。 htt ...

    月に1度のセミパーソナルレッスン。   エクササイズの効果を感じていただけるように姿勢をチェックしながら行うため、6名定員で行っています。   &nbs ...

    レッスン後に参加者様より質問を受けることがあります。   先日はオンラインレッスン後に「腹筋運動をした時に首が痛くなりました。なぜでしょう？」と聞かれました。 & ...