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お知らせ

3月の対面レッスンとオンラインフィットネスのご案内

お知らせ オンラインレッスン フィットネス 対面レッスン

3月の対面レッスンとオンラインフィットネスのご案内

2024/2/25  

      オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 忙しい方にこそ、オンラインはとても便利です。 &nbs ...

2月の対面レッスンとオンラインフィットネスのご案内

お知らせ オンラインレッスン 対面レッスン

2月の対面レッスンとオンラインフィットネスのご案内

2024/1/26  

      オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 忙しい方にこそ、オンラインはとても便利です。 &nbs ...

年末年始太りを手放す!冬の体の話とボディメイクエクササイズ

お知らせ オンライン講座 フィットネス 体のこと

【年末年始太りを手放す!冬の体のお話とボディメイクエクササイズ】無料オンライン講座開催のお知らせ

2023/12/29 2023/11/25  

    年末年始はクリスマス・忘年会・新年会と人が集まり会食の機会が増える時期。 気がついてみると体重が増えていて、なかなか戻らずそうこうしているうちにあっという間に一年が過ぎ、ま ...

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド2023が開催されました

お客様ご感想 お知らせ ブログ ワークショップ 対面レッスン 開催報告

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド2023が開催されました

2023/9/19  

  昨年日本で初開催されたこのイベント。 今年も参加しました。   昨年の様子はこちら   国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドが開催されました!   &nb ...

ラジオ成田に出演しました!

お知らせ 開催報告

ラジオ成田に出演しました!

2023/8/26  

    ご縁をいただき、ラジオ成田に出演しました。   毎週火曜日 19:00~21:00放送 「TA-RYU-HA」 https://www.narita.fm/ &n ...

冷えやむくみ対策の決定版!お家でエアロビクスをやってみようオンライン講座を開催しました

お客様ご感想 お知らせ オンライン講座 開催報告

「夏冷えやむくみ対策の決定版!お家でエアロビクスをやってみよう」オンライン講座を開催しました

2023/7/17  

    7月三連休の最終日。   オンライン講座を開催しました。   前半は講義、後半はエアロビクスの実技を行いました。     むくみと有 ...

セミナー休憩に行えるストレッチ動画をご提供いたしました

お知らせ エクササイズ ストレッチ ブログ 開催報告

セミナー休憩に行えるストレッチ動画をご提供いたしました

2023/5/16  

          セミナー休憩に行えるストレッチ動画をご提供いたしました。   ご依頼いただいたのは、浜松市で整理収納アドバイザーとして活 ...

足のつりの原因と対処法

お知らせ

「足のつりの原因と対処法」についてブログを更新しました

2023/4/4  

  桜の季節も終わり、これからは新緑が楽しめる季節です。 外時間を楽しむ方も多いのではないでしょうか?   お散歩の途中で足がつったなどの経験はありませんか?   こちら ...

2023年4月の対面レッスンとオンラインフィットネススケジュールのご案内

お知らせ オンラインレッスン 対面レッスン

2023年4月の対面レッスンとオンラインフィットネススケジュールのご案内

2023/3/19  

      オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。   運動は習慣化してこそ効果が得られるもの。 ...

オンラインフィットネス体験方法のご案内

お知らせ オンラインレッスン フィットネス

オンラインフィットネス・体験方法のご案内

2024/2/25 2023/2/4  

      おすすめの体験レッスン   水・金曜日 21:00~21:40 「体リセット・お休み前の背骨の調律」 背骨や骨盤、肩甲骨をゆったりと動かすレッスンで ...

© 2024 パーソナルフィットネスインストラクター 五味澄子