お知らせ

    いつもありがとうございます。   誠に勝手ながら、下記日程を年末年始休業とさせていただきます。     2022年12月29日(木)～2022 ...

      今年もあと１か月となりました。   何かと気ぜわしい時期ですが、 定期的に身体を動かすことで健やかな毎日を過ごしましょう。   オンライン ...

  身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...

          今年もあと2か月となりました。   寒さも増してくる時期ですが、定期的に身体を動かすことで健やかな毎日を過ごしましょう。 ...

    この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。     股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...

          湿度が下がり、身体を動かしやすい季節となりました。     オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅 ...

    猛暑の夏が終わり過ごしやすくなってきました。 運動を始めるにはとても良い季節です。   オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅での運動が可能です。 & ...

      7月20日・27日・8月3日・10日の4日間、佐倉市の講座として「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」を担当いたしました。   13時30分～15時 ...

    9/16(金)～18(日)の3日間     世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」が開催されます。 htt ...

    今年の夏も猛暑が続いています。 運動の必要性は感じていても、外での運動は熱中症も心配ですね。   オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅での運動が可能 ...