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オンラインフィットネス体験方法のご案内

お知らせ オンラインレッスン フィットネス

オンラインフィットネス・体験方法のご案内

2024/5/3 2023/2/4  

      おすすめの体験レッスン   水・金曜日 21:00~21:40 「体リセット・お休み前の背骨の調律」 背骨や骨盤、肩甲骨をゆったりと動かすレッスンで ...

呼吸が浅いと肩こりになる⁈その理由と解消法について

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【呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について】ブログを更新しました

2022/11/18  

  身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...

朝日カルチャーセンター千葉教室講座

お知らせ 対面レッスン 股関節

朝日カルチャーセンター千葉教室にて10月から講座を担当します

2022/10/10  

    この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。     股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...

佐倉市の講座「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」終了しました

お知らせ ワークショップ 対面レッスン 開催報告

佐倉市の講座「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」終了しました

2022/8/21  

      7月20日・27日・8月3日・10日の4日間、佐倉市の講座として「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」を担当いたしました。   13時30分~15時 ...

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドが開催されます

お知らせ フィットネス ワークショップ 対面レッスン

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドが開催されます!

2022/8/13  

    9/16(金)~18(日)の3日間     世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」が開催されます。 htt ...

健康経営アドバイザーとして認定されました

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健康経営アドバイザーとして認定されました!

2022/5/1  

      東京商工会議所が主催している健康経営アドバイザー研修を受講し、合格をいただきました!         先日厚生労働省か ...

© 2024 パーソナルフィットネスインストラクター 五味澄子