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月別アーカイブ:2021年07月

2021.08オンラインレッスンスケジュール

お知らせ オンラインレッスン ブログ

8月のオンラインレッスンスケジュールご案内

2021/7/27  

レギュラーレッスンのご案内       月額定額制(マンスリー・ウィークデー)メンバーも受けつけております。 詳細はこちらから https://gomisumiko.co ...

運動時水分補給のためのスポーツドリンクの選び方

フィットネス ブログ

運動時水分補給のためのスポーツドリンクの選び方

2021/9/26 2021/7/22  

梅雨が明け、本格的な暑さがやってきました。 熱中症予防のために水分補給は欠かせません。   運動時や外仕事の時など、大量に汗をかく時には水だけではなくスポーツドリンクも上手く利用したいもので ...

© 2021 パーソナルフィットネスインストラクター 五味澄子