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月別アーカイブ:2022年11月

2022.12対面レッスンとオンラインレッスンのご案内

お知らせ オンラインレッスン 対面レッスン

2022年12月の対面レッスンとオンラインレッスンのご案内

2022/11/26  

      今年もあと1か月となりました。   何かと気ぜわしい時期ですが、 定期的に身体を動かすことで健やかな毎日を過ごしましょう。   オンライン ...

呼吸が浅いと肩こりになる⁈その理由と解消法について

お知らせ

【呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について】ブログを更新しました

2022/11/18  

  身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...

呼吸が浅いと肩こりになる⁈その理由と解消法について

エクササイズ ブログ 体のこと 呼吸 肩こり

呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について

2022/11/16  

      身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り ...

2022年11月の対面レッスンとオンラインレッスンスケジュールのご案内

お知らせ オンラインレッスン 対面レッスン

2022年11月の対面レッスンとオンラインレッスンのご案内

2022/11/12 2022/11/1  

          今年もあと2か月となりました。   寒さも増してくる時期ですが、定期的に身体を動かすことで健やかな毎日を過ごしましょう。 ...

© 2023 パーソナルフィットネスインストラクター 五味澄子