レッスンに関するお問い合わせはお気軽にどうぞ

月別アーカイブ:2022年11月

呼吸が浅いと肩こりになる⁈その理由と解消法について

お知らせ

【呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について】ブログを更新しました

2022/11/18  

  身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...

呼吸が浅いと肩こりになる⁈その理由と解消法について

エクササイズ ブログ 体のこと 呼吸 肩こり

呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について

2022/11/16  

      身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。   冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り ...

© 2024 パーソナルフィットネスインストラクター 五味澄子