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2022年8月の対面レッスンとオンラインレッスンスケジュールのご案内
2022/7/30
今年の夏も猛暑が続いています。 運動の必要性は感じていても、外での運動は熱中症も心配ですね。 オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅での運動が可能 ...
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お客様ご感想 エクササイズ ストレッチ フィットネス 対面レッスン 開催報告
【お客様ご感想】夜中に起きる回数が減りました
2022/7/17
月に1度のセミパーソナルレッスン。 エクササイズの効果を感じていただけるように姿勢をチェックしながら行うため、6名定員で行っています。 &nbs ...
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腹筋運動をすると首が痛くなるのはなぜ？
2022/7/11
レッスン後に参加者様より質問を受けることがあります。 先日はオンラインレッスン後に「腹筋運動をした時に首が痛くなりました。なぜでしょう？」と聞かれました。 & ...