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2023年1月の対面レッスンとオンラインレッスンスケジュールのご案内
2022/12/24
2023年は運動習慣始めませんか? オンラインレッスンは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 &nbs ...
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年末年始休業のお知らせ
2022/12/4
いつもありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記日程を年末年始休業とさせていただきます。 2022年12月29日(木)~2022 ...
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【呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について】ブログを更新しました
2022/11/18
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り返している呼吸が浅くなってい ...
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呼吸が浅いと肩こりになる?!その理由と解消法について
2022/11/16
身体の不調に肩こりをあげる方はとても多くいらっしゃいます。 冷えやストレス、同じ姿勢でいる時間が長いなど様々な原因が考えられますが、実は毎日繰り ...
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朝日カルチャーセンター千葉教室にて10月から講座を担当します
2022/10/10
この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。 股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...
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足を守るために覚えて欲しいシューズの履き方
2022/9/26
ウォーキングやジョギング。 エアロビクスやダンスはもちろん筋トレも、運動する際にはシューズを履きますね。 かかとをつぶすなんてもってのほか! せ ...
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国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドが開催されました!
2022/9/20
9/16(金)~18(日)の3日間、世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」が日本で初開催開催されました。 &nb ...
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佐倉市の講座「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」終了しました
2022/8/21
7月20日・27日・8月3日・10日の4日間、佐倉市の講座として「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」を担当いたしました。 13時30分~15時 ...
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国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドが開催されます!
2022/8/13
9/16(金)~18(日)の3日間 世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」が開催されます。 htt ...