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お知らせ

「足のつりの原因と対処法」についてブログを更新しました

 

桜の季節も終わり、これからは新緑が楽しめる季節です。

外時間を楽しむ方も多いのではないでしょうか？

 

お散歩の途中で足がつったなどの経験はありませんか？

 

こちらのブログを参考にお読みください。

 

足のつりの原因と対処法

 

 

 

 

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五味澄子

フィットネスインストラクター・健康経営アドバイザー。指導歴33年、のべ12万人を指導。初心者や運動経験の無い方への細やかな指導が好評を得ている。「運動習慣を作る50歳からの少人数制オンラインレッスン」主宰。

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