対面レッスン

      今年もあと１か月となりました。   何かと気ぜわしい時期ですが、 定期的に身体を動かすことで健やかな毎日を過ごしましょう。   オンライン ...

          今年もあと2か月となりました。   寒さも増してくる時期ですが、定期的に身体を動かすことで健やかな毎日を過ごしましょう。 ...

    この度ご縁をいただき、朝日カルチャーセンター千葉教室様にて10月から講座を担当いたします。     股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング ...

          湿度が下がり、身体を動かしやすい季節となりました。     オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅 ...

    9/16(金)～18(日)の3日間、世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」が日本で初開催開催されました。   &nb ...

    猛暑の夏が終わり過ごしやすくなってきました。 運動を始めるにはとても良い季節です。   オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅での運動が可能です。 & ...

      7月20日・27日・8月3日・10日の4日間、佐倉市の講座として「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」を担当いたしました。   13時30分～15時 ...

    9/16(金)～18(日)の3日間     世界で同時多発的にウェルネスへの啓蒙を促す「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」が開催されます。 htt ...

    今年の夏も猛暑が続いています。 運動の必要性は感じていても、外での運動は熱中症も心配ですね。   オンラインレッスンは、移動もなく、安心できるご自宅での運動が可能 ...

    月に1度のセミパーソナルレッスン。   エクササイズの効果を感じていただけるように姿勢をチェックしながら行うため、6名定員で行っています。   &nbs ...