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  月に1度、少人数制のセミパーソナルレッスンを開催しています。   レッスン会場の詳細はこちら   レッスン会場の詳細       レッス ...

      明けましておめでとうございます。 2022年もどうぞよろしくお願いいたします！     対面レッスンご案内   「背骨の調律エク ...

    いつもありがとうございます。   2021年も残すところあと3週間となりました。     誠に勝手ながら、下記日程を年末年始休業とさせていただ ...

        いよいよ年末ですね。 忙しい時期だからこそ、体調管理のために身体を動かす時間を創っていきましょう。   寒くても暖かいお部屋の中で身体 ...

      小春日和の一日。 秋の1dayワークショップを開催いたしました。   3年前より春と秋の年2回開催しておりました『１ｄａｙリトレート』。 今回は共同 ...

    朝晩冷え込んできました。   寒くても暖かいお部屋の中で身体を動かせるオンラインレッスンは、運動習慣を作るのにお勧めです！ オンラインに不安がある場合には、事前に ...

        レギュラーレッスンのご案内   月額定額制(マンスリー・ウィークデー)メンバーも受けつけております。 詳細はこちらから https:/ ...

  レギュラーレッスンのご案内     月額定額制(マンスリー・ウィークデー)メンバーも受けつけております。 詳細はこちらから https://gomisumiko.co ...

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梅雨が明け、本格的な暑さがやってきました。 熱中症予防のために水分補給は欠かせません。   運動時や外仕事の時など、大量に汗をかく時には水だけではなくスポーツドリンクも上手く利用したいもので ...