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国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド2023が開催されました
2023/9/19
昨年日本で初開催されたこのイベント。 今年も参加しました。 昨年の様子はこちら 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドが開催されました! &nb ...
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「夏冷えやむくみ対策の決定版!お家でエアロビクスをやってみよう」オンライン講座を開催しました
2023/7/17
7月三連休の最終日。 オンライン講座を開催しました。 前半は講義、後半はエアロビクスの実技を行いました。 むくみと有 ...