お知らせ・活動

  体力・筋力の低下を感じる・年齢を重ねるのが不安・鏡を見るのが辛い・そろそろ身体を動かしたいと思っているけれど忙しくて時間がない。   そもそも自分には何が必要なのかわからない。 ...

    千葉県佐倉市にあるすみれ保育園。                     ...

「更年期の肩こりはなぜ起こる？原因と効果的な解消法を徹底解説！」 ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。    

  「反り腰やぽっこりお腹を解消！自宅で出来るストレッチをご紹介します」   ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。     &nb ...

忙しい人におすすめ！時短トレーニングで運動不足解消【エクササイズ動画あり】 ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。    

  【その股関節痛放置しないで！原因から解消法まで徹底解説】ブログ更新しました。   画像をクリックすると記事が読めます。      

  【身体が硬いと太りやすいって本当？！その理由と解消法について解説します】ブログ記事更新しました。   画像をクリックすると記事が読めます。  

    先日、明治安田生命佐倉南営業所様にて 講座を担当いたしました。   講座のタイトルはこちら       当日のご参加はお客様が9名、 ...

    国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンドとは、世界150ヶ国2000都市にて同時開催されるウェルネスイベント。 今年は9月20日(金)から22日(日)まで各国で各種ウェルネス ...

  昨年日本で初開催されたこのイベント。 今年も参加しました。   昨年の様子はこちら   国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンドが開催されました！   &nb ...