お知らせ・活動

    オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 忙しい方にこそ、オンラインはとても便利です。   &nbs ...

  太ももの裏からふくらはぎにかけて、しびれるような痛みがあり、坐骨神経痛と診断を受けたあなた。 もしかして、なかなかリハビリに通えないことに、不安を感じていませんか？   硬くな ...

デスクワークで座っている時間が長く、足が浮腫んでつらい。 そんなお悩みはありませんか？   50代女性、デスクワークをされているAさんもこんな悩みを抱えていました。 ・座っている時間が長く、 ...

  「夕方になると足が浮腫む人へデスクワーク中にできる解消法」 ブログ更新しました。   以下のリンクをクリックしてお読みください。 https://gomisumiko.com/ ...

  「50代になると体重が減りづらくなるのはなぜ？無理なく健康的に痩せる方法」 ブログ更新しました。   以下のリンクをクリックしてお読みください。 https://gomisum ...

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猫背を放置すると「円背」に？将来背中が伸びなくなる前に知っておきたいリスクと対策   ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。     &nbs ...

  昨年の睡眠講座に引き続きご依頼いただき、講座を担当いたしました。     「いきいき人生のための姿勢改善講座」～今日から始める骨盤底筋＆足裏ケア～   &n ...

  【お客様の声】出張パーソナルトレーニング ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。