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  「反り腰やぽっこりお腹を解消！自宅で出来るストレッチをご紹介します」   ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。     &nb ...

忙しい人におすすめ！時短トレーニングで運動不足解消【エクササイズ動画あり】 ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。    

  【その股関節痛放置しないで！原因から解消法まで徹底解説】ブログ更新しました。   画像をクリックすると記事が読めます。      

      オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 忙しい方にこそ、オンラインはとても便利です。 &nbs ...

  【身体が硬いと太りやすいって本当？！その理由と解消法について解説します】ブログ記事更新しました。   画像をクリックすると記事が読めます。  

      おすすめの体験レッスン   水・金曜日　21：00～21：40　「体リセット・お休み前の背骨の調律」 背骨や骨盤、肩甲骨をゆったりと動かすレッスンで ...

      7月20日・27日・8月3日・10日の4日間、佐倉市の講座として「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」を担当いたしました。   13時30分～15時 ...