五味 澄子

  昨年の睡眠講座に引き続きご依頼いただき、講座を担当いたしました。     「いきいき人生のための姿勢改善講座」～今日から始める骨盤底筋＆足裏ケア～   &n ...

  【お客様の声】出張パーソナルトレーニング ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。  

  体力・筋力の低下を感じる・年齢を重ねるのが不安・鏡を見るのが辛い・そろそろ身体を動したいと思っているけれど忙しくて時間がない。   そもそも自分には何が必要なのかわからない。。 ...

  【お客様の声】オンラインパーソナルトレーニング ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。    

  体力・筋力の低下を感じる・年齢を重ねるのが不安・鏡を見るのが辛い・そろそろ身体を動かしたいと思っているけれど忙しくて時間がない。   そもそも自分には何が必要なのかわからない。 ...

    オンラインフィットネスは、天候に左右されることもなく、移動もせずに安心できるご自宅での運動が可能です。 忙しい方にこそ、オンラインはとても便利です。   &nbs ...

    千葉県佐倉市にあるすみれ保育園。                     ...

「更年期の肩こりはなぜ起こる？原因と効果的な解消法を徹底解説！」 ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。    

「最近、肩こりがひどくなった…」「マッサージをしてもすぐに元通り…」そんなお悩み、ありませんか？ 特に更年期に入ると、今までより肩こりがひどくなったと感じる人が増えるようです。その原因は、ホルモンバラ ...

  「反り腰やぽっこりお腹を解消！自宅で出来るストレッチをご紹介します」   ブログ更新しました。   画像をクリックすると読めます。     &nb ...