Studio lesson
スポーツジムなどのスタジオレッスン
―スポーツジムなどのスタジオレッスン―
Studio lesson
―スポーツジムなどのスタジオレッスン―
オンラインレッスンの他、
フィットネスクラブやスポーツセンターでも
インストラクターとして活動しています。
会員様のみ受講可能なレッスン、
会員様以外でも受講可能なレッスン、
スクール形式のレッスンがございます。
受講に関しましては、それぞれの施設へお問い合わせください。
オンラインレッスンの他、
フィットネスクラブやスポーツセンターでも
インストラクターとして活動しています。
会員様のみ受講可能なレッスン、
会員様以外でも受講可能なレッスン、
スクール形式のレッスンがございます。
受講に関しましては、
それぞれの施設へお問い合わせください。
月曜日
10：30～11：15
背骨の調律エクササイズSintex®︎
眠れる体づくり
首や肩周りの緊張や凝りを緩和し、
自律神経リズムを整え、
眠りの質を高めていきます。
Map
※10回のスクール形式（年4回）
詳細は施設にお問い合わせください。
Map
土曜日
11：00～12：30
月1回開催
背骨の調律エクササイズSintex®︎
動ける体づくり
手や足の先の余分な力みを取り除き、
体幹から動ける身体を目指します。
日常生活をよりアクティブに！
疲れづらい体を創りましょう。
定員：６名
会員以外の方もご受講頂けます。
※日程はお問い合わせ下さい。
Map
月曜日
10：30～11：15
背骨の調律エクササイズSintex®
「眠れる体づくり」
首や肩周りの緊張や凝りを緩和し、
自律神経リズムを整え、
眠りの質を高めていきます。
千葉県八千代市八千代台北1-1
アピアビル6F・7F
※10回のスクール形式（年4回）
詳細は施設にお問い合わせください。
土曜日
11：00～12：30
月１回開催
背骨の調律エクササイズSintex®
「動ける体づくり」
手や足の先の余分な力みを取り除き、
体幹から動ける身体を目指します。
日常生活をよりアクティブに！
疲れづらい体を創りましょう。
定員：６名
会員以外の方もご受講頂けます。
※日程はお問い合わせ下さい。
月曜日
10：30～11：15
背骨の調律エクササイズSintex®︎
眠れる体づくり
首や肩周りの緊張や凝りを緩和し、
自律神経リズムを整え、
眠りの質を高めていきます。
千葉県八千代市八千代台北1-1
アピアビル6F・7F
※10回のスクール形式（年4回）
詳細は施設にお問い合わせください。
土曜日
11：00～12：30
月１回開催
背骨の調律エクササイズSintex®︎
動ける体づくり
手や足の先の余分な力みを取り除き、
体幹から動ける身体を目指します。
日常生活をよりアクティブに！
疲れづらい体を創りましょう。
定員：６名
会員以外の方もご受講頂けます。
※日程はお問い合わせ下さい。
千葉県松戸市北松戸２-３-７
アコードプラザビル２階