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腹筋運動をすると首が痛くなるのはなぜ?
2025/3/27 2022/7/11
レッスン後に参加者様より質問を受けることがあります。 先日はオンラインレッスン後に「腹筋運動をした時に首が痛くなりました。なぜでしょう?」と聞かれました。 & ...
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おならが我慢できないのは骨盤底筋のせいかも?!
2025/3/27 2022/2/3
先日、某バラエティ番組でタレントの井上咲楽さんが本番の収録中でもおならが我慢できないと話していました。 もちろん我慢のしすぎは身体に良くないのですが・・・ こ ...