ご縁をいただき、ラジオ成田に出演しました。
毎週火曜日 19:00～21:00放送
「TA-RYU-HA」
スポーツ情報を配信している番組なのですが、「地域貢献プロジェクト」というコーナーで私の主宰しているオンラインフィットネスやイベントレッスンについてお話させていただきました。
パーソナリティの皆さんと。
左からサウナが大好きな奥井さん、メインパーソナリティでプロゴルファーの勝山さん、私、そして元サッカー選手のすーさんこと須藤さん。
たくさんの機械が設置されています。
YouTubeではこんな感じで配信されていました。
写真は友人が送ってくれたものです。
ラジオ成田YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@radionaritayoutubechannel3766/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0
初めてのことで最初は緊張していたのですが、パーソナリティの方々にうまく話を引き出していただき、楽しくお話することができました。
皆さん、さすがです！
局長の山崎さん。
優しい笑顔で緊張をほぐしてくれました。
番組が始まる前にお話ししていると、座っている時間が長いので、腰が辛い、右のお尻が痛いとのこと。
椅子に座って出来るお尻のストレッチは取り入れているとのことでしたので、股関節の前側、脚の付け根を伸ばすストレッチをご紹介しました。
さっそく実践していただき、「これは良いですね！やってみます！」と。
(写真を撮り忘れてしまいましたが…)
ご紹介したストレッチはこちらです。
https://youtube.com/shorts/RUZ-_hNLIPA?feature=share
ラジオ成田の皆さん、この度はありがとうございました。
