足を守るために覚えて欲しいシューズの履き方

ウォーキングやジョギング。エアロビクスやダンスはもちろん筋トレも、運動する際にはシューズを履きますね。かかとをつぶすなんてもってのほか！せ … 続きを読む足を守るために覚えて欲しいシューズの履き方