梅雨が明け、本格的な暑さがやってきました。 熱中症予防のために水分補給は欠かせません。   運動時や外仕事の時など、大量に汗をかく時には水だけではなくスポーツドリンクも上手く利用したいもので … 続きを読む 運動時水分補給のためのスポーツドリンクの選び方