12月7日。 二十四節季　大雪を迎えました。 大雪についてはこちら↓ https://ameblo.jp/pilates53body/entry-12424303644.html?frm=theme   心地よ

11月8日。 二十四節季の立冬を迎えました。   空気が澄んできた 冬ならではの景色。   立冬についてはこちら↓ https://ameblo.jp/pilates53body/entry-1241

  朝から冷たい雨。 本日二十四節季の小雪を迎えました。   小雪とは雨も雪に変わる季節とのこと   今日は冬の気温ですが、明日からはまた上がるとか。 大幅な気温差は自律神経リズムを乱しやす

  朝晩　冷えてきました。 金木犀も散り･･･秋から冬へ   本日、二十四節気　霜降（そうこう）を迎えました。 霜降とは？↓ https://ameblo.jp/pilates53body/entry

先日の雲。 まるで天使の羽のよう  🙂    6日に二十四節季の寒露を迎えました。 寒露についてはこちらから https://ameblo.jp/pilates53body/entry-12410396656.

朝晩気温が下がり昼間との温度差が大きくなりましたね。 二十四節気の秋分を迎えました。   今朝のラジオから 今日は昼と夜の長さがほとんど一緒だそう。 23日の秋分の日は20分昼が長かったとか。。  

9月になり 涼しくなるかと思いきや･･･残暑厳しいです｡｡｡ 季節の変わり目、喉の風邪をひいている人も｡｡｡ 夏の疲れも出る頃ですね。 「眠る・食べる・そして身体を動かす。」 基本的なことですが、見直してみるのも良いので

毎年夏の甲子園が終わると秋の訪れを感じます。 二十四節季の処暑を迎えました。 暑さが治まる時期とのこと 朝夕の空気が変わってきましたね。 さらに今日は下弦の月。 腸内環境を整え、デトックスを心がけましょう。 処暑について

酷暑の毎日。 うちの仔もサマーカット🐶 夕方。散歩をしていると･･･ ひぐらしの鳴き声。   立秋を迎えました。 酷暑の毎日が続いていますが季節は秋へと移り変わっていきます。 立秋についてはこち