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2022年7月の対面レッスンとオンラインレッスンスケジュールのご案内
2022/6/28
早々と梅雨も明け、猛暑が続いています。 運動の必要性は感じていても、外での運動は熱中症も心配ですね。 オンラインレッスンは、移動もなく、安心でき ...
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2022年6月の対面レッスンとオンラインスケジュールのご案内
2022/6/6
6月は雨の季節。 夏の暑さに対応出来る体づくりはこの時期から始めるのが効果的。 運動習慣をつくるのに、自宅で出来るオンラインレッスンはとても便利 ...