月: 2019年11月

季節毎の身体ケア ~立冬~

11月8日。 二十四節季の立冬を迎えました。   空気が澄んできた 冬ならではの景色。   立冬についてはこちら↓ https://ameblo.jp/pilates53body/entry-1241 […]

季節毎の身体ケア ~小雪~

  朝から冷たい雨。 本日二十四節季の小雪を迎えました。   小雪とは雨も雪に変わる季節とのこと   今日は冬の気温ですが、明日からはまた上がるとか。 大幅な気温差は自律神経リズムを乱しやす […]

Scroll to Top