季節毎の身体ケア ～立冬～
11月8日。 二十四節季の立冬を迎えました。 空気が澄んできた 冬ならではの景色。 立冬についてはこちら↓ https://ameblo.jp/pilates53body/entry-1241 […]
月: 2019年11月
季節毎の身体ケア ～小雪～
朝から冷たい雨。 本日二十四節季の小雪を迎えました。 小雪とは雨も雪に変わる季節とのこと 今日は冬の気温ですが、明日からはまた上がるとか。 大幅な気温差は自律神経リズムを乱しやす […]